Kombinieren Sie Kraft- mit Ausdauertraining

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Schwimmen macht nicht nur Spass - beim Schwimmen werden auch kräftig Kalorien verbrannt. Um langfristig ihr Wunschgewicht zu erreichen sollten Sie Krafttraining mit Ausdauer kombinieren. Neben den Ausdauergeräten, die sich im Mikrofit befinden, bietet sich Gelegenheit im Hallenbad ein paar Längen zu schwimmen. Das fördert die Durchblutung, verbessert ihren Herz- Kreislauf und setzt den Stoffwechsel in Schwung. 

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Das Hallenbad wird im 2023 wegen Umbau geschlossen sein. Wir sind bestrebt nach den Renovationsarbeiten wieder ein Kombi-Abo anbieten zu können.