Stoffwechseltraining

Kombinieren Sie Kraft- mit Ausdauertraining

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Schwimmen macht nicht nur Spass - beim Schwimmen werden auch kräftig Kalorien verbrannt. Um langfristig ihr Wunschgewicht zu erreichen sollten Sie Krafttraining mit Ausdauer kombinieren. Neben einigen Ausdauergeräten, die sich im Mikrofit befinden, bietet sich Gelegenheit im Hallenbad ein paar Längen zu schwimmen. Das fördert die Durchblutung, verbessert ihren Herz- Kreislauf und setzt den Stoffwechsel in Schwung. Mit dem Fitnessabo erhalten Sie gratis einen Jahreseintritt ins Schwimmbad und können so das ganze Jahr Ausdauer und Krafttraining optimal kombinieren und somit gesund und natürlich unnötiges Fett abbauen.

Selbstverständlich haben wir auch Lösungen für Sie bereit, die Ihre Ernährungsgewohnheiten unter die Lupe nehmen. Mit Fit&Food steht uns ein erfolgreiches Programm zur Gewichtsreduktion zur Verfügung welches ausschliesslich auf natürliche Produkte setzt.